Propellerads

INFO: Pentingnya Mengambil Sarapan Pagi

Sarapan pagi selain mengenyangkan ternyata memiliki beberapa manfaat yang lainnya dimana kita sendiri tidak tahu ia amat bagus untu...

foto pengambilan sarapan pagi


Sarapan pagi selain mengenyangkan ternyata memiliki beberapa manfaat yang lainnya dimana kita sendiri tidak tahu ia amat bagus untuk kesihatan. Antara manfaatnya ialah :

(1) Menurunkan Berat Badan
Dengan sarapan pagi, tubuh kita akan mempunyai tenaga untuk melakukan metabolisme sehingga kepada pembakaran lemak yang ada di tubuh akan lebih maksimum. Akibatnya berat badan akan menjadi turun.

(2) Menambahkan Tenaga
Dengan sarapan pagi automatik tenaga anda di pagi hari akan lebih bertambah sehingga ketika anda melakukan aktiviti-aktiviti di pagi hari akan lebih bersemangat dan tidak muram sampai siang hari.

(3) Menjaga Kesihatan Jantung
Terdapat banyak kajian yang menyatakan bahawa sarapan pagi penting bagi kesihatan jantung. Hal ini kerana mereka yang sudah terbiasa dengan mengambil sarapan pagi mempunyai kadar kolestrol yang rendah, saiz pinggang lebih kecil dan kadar insulin yang stabil di dalam darah.

(4) Meningkatkan Sistem Imunisasi
Kajian lain menyatakan sekiranya pengambilan makanan yang berat di pagi hari mampu membuat anda terhindar daripada risiko serangan penyakit flu. Seperti yang diketahui, selsema biasanya disebabkan oleh sistem kekebalan yang rendah.

(5) Meningkatkan Konsentrasi 
Dengan sarapan pagi anda akan lebih menumpukan perhatian terhadap sesuatu perkara. Ini kerana tenaga yang diperolehi di pagi hari membuat anda lebih bersemangat dan tidak mudah lemah.

Sekurang-kurangnya bersarapan di pagi hari baik untuk kesihatan dan terhindar daripada pelbagai penyakit. Kerana jika dibiarkan perut kosong pasti boleh mengundang pelbagai penyakit yang lain seperti gastrik dan sebagainya. -sensasi.org-

SILA KOMEN DISINI

Name

Agama Berita Fesyen Gambar Hiburan Informasi Macam-macam Pilihan Editor Politik Slider Sukan Video Viral
false
ltr
item
MEDIA SENSASI: INFO: Pentingnya Mengambil Sarapan Pagi
INFO: Pentingnya Mengambil Sarapan Pagi
http://2.bp.blogspot.com/-_w8hwoCgEyg/VWU2mu-UJYI/AAAAAAAAAjk/P2d4ia7Q9uI/s1600/cats.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-_w8hwoCgEyg/VWU2mu-UJYI/AAAAAAAAAjk/P2d4ia7Q9uI/s72-c/cats.jpg
MEDIA SENSASI
http://www.sensasi.org/2015/05/info-pentingnya-mengambil-sarapan-pagi.html
http://www.sensasi.org/
http://www.sensasi.org/
http://www.sensasi.org/2015/05/info-pentingnya-mengambil-sarapan-pagi.html
true
1739318347934855125
UTF-8
Carian dicari tidak dijumpai LIHAT KESEMUNYA Baca Selanjutnya Reply Cancel Reply Delete By Home PAGES POSTS Lihat Kesemuanya LAGI ARTIKEL YANG MENARIK TAGS ARCHIVE SEARCH KESEMUA ARTIKEL Not found any post match with your request Back Home Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August Setember October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow ARTIKEL INI ADALAH PREMIUM Sila share untuk meneruskan Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy